お正月へ向けて、 手作り門松にチャレンジすることになりました チャレンジャーは生活相談員のSさんです 基礎の材料は揃いました ジャーン　 初日は中心となる竹をカットすることにしました のこぎりで竹を斜めにカットしていきま…

10：30〜10：40　指ぬき健康法を行う。　（爪の生え際を反対の手でつまむ。そして、つまんでいる指に力を入れたまま反対の指を抜くように離す。これをすべての指に行う。それによって、血行が良くなり手があたたまる） 10：4…

11月30日　紅葉ドライブへ行きました 午後から出発の予定でしたが、雨が降るとの予報だった為 午前中に出かけることになりました 行き先は、さわみ園のある戸畑区をドライブです バスに乗って出発です 紅葉も少しですが見る事が…

今日、大谷地区のふれあい講演会に参加しましたが、最近マイナンバーを利用した悪質な詐欺が流行っているそうです。   その手口とは・・・   まず、電話がかかってくる。 悪人Ａ：『行政のものですが、お宅に…

今年もふれあい講演会・交歓会が開催されたので、お邪魔しました。 今年のプログラム １．マイナンバー講座 ２．若松・菜の花ダンスサークルさんによるひょっとこ踊りやフラダンス他 ３．豚汁、おにぎり、デザート提供 と、盛り沢山…