8/5 茄子とひき肉の炒め煮　ゴーヤの酢物　豆腐のすまし汁　果物 ゴーヤの酢物はビタミンたっぷりで夏バテ予防にピッタリです。茄子とひき肉の炒め煮もとってもおいしかったです。

8/3 冷やしそうめん　おにぎり　レバニラ　フルーツ 毎日、暑くて、死にそうです。 でも、そうめんなら、薬味さっぱり、つるっといけます。 その勢いで、レバニラまでいっちゃいます？ このうまさは想定外！ これで夏を乗り切れ…

平成23年度、誠光会が椎ノ木荘の運営を始めた初年度の夕涼み会は、突然の集中豪雨に見舞われました。   たしかに、「涼しく」はなりましたが、中庭のテーブルに並べたおいしい料理が台無しになってしまったのでした。 &…

オクラのネバネバ感が、夏バテを撃退してくれそうです。

今日は、なんと、慶成高校の二人組が、ギター演奏を披露してくれました。 少年時代、戦争を知らない子供たち、上を向いて歩こう、青空等を熱唱。 大受け。 サインを求められる二人。 慶成高校の二人組。「ビッグになって帰ってきます…

懐かしいそろばんを使って、頭のトレーニングです。